【休日 旅ログ】旅の途中で出会ったおすすめスポットの紹介動画 #2【江東区大島】中の橋商店会~大島八丁目公園~小名木川~仙台堀川公園~亀高公園、町ぶら、公園紹介

趣味でぶらり旅をしています。 日常がより良くなるような出会い、癒しスポット、自然や公園。

メジャー、マイナーに関係なく、心動く様々なおすすめスポットを紹介できたらと思っています。

☆良かったらお出かけの参考にしてください☆

#旅 #旅ログ #お出かけ #出会い #日常に彩りを

【スポット詳細】 東京都江東区大島周辺

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4つの自分、ジョハリの窓、自分を知り、モチベーションを上げる

4つの自分、ジョハリの窓、自分を知り、モチベーションを上げる

自分の中には、「4つの自分」が存在すると言う

4つの窓にたとえて

「開かれた窓」…みんなが知っている自分

「秘密の窓」…みんなには隠している、プライベートの自分

「盲点の窓」…みんなにはばれちゃっているけど、自分では意識していない素の自分

「未知の窓」…自分も他人もまだ知らない、無意識の自分

4つの自分を知ることにより円滑なコミュニケーションをとり
寄り深めた人間関係を作ることができる。
いろいろな価値観の人と繋がり人間関係を充実させることで人生の幸福度が上がる。、
自分を知り、自分を表現する。

自分にとって大事だと思うことはなにか?

受容、達成、冒険、恋愛、挑戦、変化、快適、貢献、協調、安全、自尊、自知、魅力、美的、礼儀、創造、信頼、調和、興奮、名声、家族、柔軟、友情、真実、成長、謙遜、笑い、勤勉、健康、希望、親密、正義、知識、余暇、反抗、配慮、秩序、情熱、快楽、人気、権力、合理、安定、寛容などなど

自分の優先すべき価値観を知り、自分がいまどこに立っていてなにを求めているのか、
時には考えて見るのもありでは??

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