セカンドID 小橋 賢児 著

8才の頃勘違いの手紙からはじまった。

観覧希望のテロップだと思い送った手紙が、レギュラー募集のテロップであった。好奇心の塊だった少年が芸能界に足を踏み入れ、15才の頃出演した「人間失格」、全国的に顔が広まり、一躍人気俳優となった。

その後「スワロウテイル」「ちゅらさん」など、有名作品に出演し、順風満帆に思えた俳優人生、しかし心の中ではなにかが違っていた。古くからの友人に会うことも少なくなり、いわゆる業界人と仕事後、人目につかぬよう個室で食事をする、そんな毎日。このままでいいのだろうか?

疑問に思っているとき、単身ネパールに行くことを彼は思いつく、ほとんど言葉もしゃべれないが行動を起こす。
10日間のネパールの旅での出会いが、心のリハビリとなり、忘れていたなにかを見つける。

その後、アメリカへの留学、ULTRA MUSIC FESとの出会い、死の淵からの脱出、映画撮影、UITRA JAPANの開催、インドでの生活、STER ISLANDなどなど、、、圧巻の行動力!!

人生に迷い、本来のアイデンティティを見失い、人生のどん底まで落ちた。
そんな彼が思い切って行動することにより、さまざまな人との出会いやさまざまなアイデンティティに触れ、 忘れていたアイデンティティ、新しいアイデンティティを見つける。

アイデンティティは何個あったっていい、新しい自分、新しいIDを探したくなる一冊です。

小橋 賢児 1979年8月19日生まれ。東京都出身


セカンドID 「本当の自分」に出会う、これからの時代の生き方/小橋賢児
価格:1512円(税込、送料別) (2019/7/13時点)
楽天で購入



セカンドID(きずな出版)「本当の自分」に出会う、これからの時代の生き方【電子書籍】[ 小橋賢児 ]
価格:1200円 (2019/7/13時点)
楽天で購入


「モチベーション革命」

これからの時代の働きかた、モチベーションとの向き合い方。
なんのために頑張るのか、なにをモチベーションにするか。

段階世代より上の世代の人は、戦後なにもなかったころ、お金をかせぎたい、広い家を建てたい、いい車を買いたい、きれいな女性を抱きたいと欲望と成功をモチベーションに時代を生きた。「乾いた世代」

しかし、時代は変わりいまの30代以下の世代は生まれてからすでに何もかもが揃っていたので、物や地位を欲してがんばることはない、埋めるべき空白がそもそも少ない。そんな世代を本書では「乾けない世代」と呼ぶ。

自分が好きで仕方ないライフワークなら、1日中、1年中考えられます。つまりワークの中のライフワークにおける部分をいかに広げていけるかが大事、ライフとワークが別々に独立している時代は終わりつつある。

変化する時代には好きを磨くこと以外にも、大事なことがもうひとつ、
変化する時代の中では変化しないでいることのほうがリスクであること。

これから未来に向かって生きる、「モチベーション」を見つけるヒントに!!


モチベーション革命 稼ぐために働きたくない世代の解体書【電子書籍】[ 尾原和啓 ]
価格:1539円 (2019/5/24時点)
楽天で購入


モチベーション革命 稼ぐために働きたくない世代の解体書 (書籍)◆ネコポス送料無料(ZB57433)
価格:1620円(税込、送料無料) (2019/5/24時点)
楽天で購入



スタンフォード式 疲れない体

疲労は誰にでも必ずおきます。私は常日頃、仕事や趣味、子育てをしていて、一日24時間では足りないくらいやりたいことがあり、疲れがたまってしまったり、疲れが残ったりした時、この本に出会いました。

人は年を重ねるごとに体力、免疫力は落ち続けます。やりたいことがやれない体にはなりたくない、 年を取っても、元気で若々しく、子供や孫と遊びたいと誰しもが思うとおもいます。

スタンフォード大学は世界の頭脳が集まるトップクラスの大学で文武両道、スポーツでも名門大学です。

2016年リオネジャネイロオリンピックではアメリカ121個のメダルの内、27個のメダルをスタンフォード大学が獲得しました。27個のメダルは一国に匹敵する数です。

全米最強のスポーツ医局、アスレチックトレーナーが明かす「疲れないからだ」の作り方。

疲労予防と疲労回復 マインドセット、ハードワーク、リカバリー方法

医学、脳神経科学、栄養学といったスタンフォードの最新知見を基に組み立てた回復プログラム

疲労原因のメカニズムからIAP呼吸法による疲労予防、食事術などなど、

ためになるメソッドがたっぷり詰まった一冊です。アンチエイジング、健康に興味のある方は是非!!

スタンフォード式 疲れない体 / 山田知生 【本】
価格:1620円(税込、送料別) (2019/5/13時点)楽天で購入